• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
09:45 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Некоторое время назад я упоминула, что собираюсь попробовать систему планирования 12 week year. Прошло полтора месяца и больше половины того срока, который отводится на планирование, так что у меня накопилось достаточно мыслей, наблюдений и впечатлений, чтобы это вылилось в целый пост.
12 недель - это 84 дня, т.е. практически, ну чуть-чуть недотягивает, стодневка, которую я уже пробовала в прошлом году. По ощущениям основная разница не в количестве дней, а в том, что стодневка для меня была челленджем, вызовом, чем-то невероятным и сложным, а 12wy - это система планирования, благодаря которой я могу добиваться тех целей, которые перед собой ставлю (пусть они и кажутся невероятными на первый взгляд). В общем, разница в отношении и в том, что в 12wy контроль и ответственность перед собой соответственно стали гораздо выше.
Как же всё происходило? Сначала я формировала образы. Ничего оригинального в мысли, что визуализация важна для достижении цели. Но в этом случае я подошла к этому делу очень ответственно. Я формировала образы своего будущего через год, через 3 года, через бессрочный период. Благодаря ним я поняла свои желания и сформулировала цели на все эти долгосрочные периоды и ближайший период в 12 недель. В 12-недельном сроке эти образы служат своеобразными стимулами. Когда я перестаю понимать, к чему вообще все мои усилия, я открываю доску на Pinterest, озаглавленную “12 недель” и любуюсь вдохновляющими картинками, которые связаны с моими целями на этот период. И это помогает найти мне силы (или даже вдохновение), чтобы двигаться дальше.
изображение
Я поставила себе 4 цели на этот период: одна из них связана со здоровьем, 2 с профессиональной сферой и ещё одна - с личной жизнью. У меня есть план, где на каждую неделю обозначены необходимые шаги (часто они повторяются). Перед началом каждой недели я составляю табличку, куда переношу шаги из общего плана (а в конце недели в этой табличке я пишу успешность в процентах, а под ней - хвалю себя и ищу объяснения того, почему что-то на этой неделе выполнить не получилось), и также все эти шаги вписываю в ежедневник. Кажется, что возни много, но на самом деле отнимает в среднем час. И то - большая часть этого времени это именно размышления о том, как использовать опыт этой недели, чтобы быть эффективнее на следующей.
Хотя формулировки моих целей за 7 недель не изменились, ушли и добавились некоторые шаги. Когда всё время концентрируешься на какой-то цели, изучаешь информацию, постепенно приходит понимание того, как это можно сделать лучше, и планирование меняется. А ещё я заметила, что как будто возможностей, связанной с каждой из целью, стало появляться больше. Скорее всего, их и раньше было много, просто я не замечала их до того момента, как я не поставила перед собой цель. Например, я долгое время пассивно думала о том, что мне нужна работа/подработка ещё до того, как я закончу ВУЗ, но только после того, как заработок стал моей активной целью, я перестала игнорировать предложения подработать по специальности, присылаемые одногруппниками. До того мне почему-то казалось, что это всё не для меня, что я сейчас слишком занята (интересно, тем ли, чем нужно?), что я им не подойду или что они мне… В общем, отказывалась, даже не попытавшись.
Благодаря правильной постановке целей, я уже сделала множество вещей, которые откладывала долгое время. Причём не только тех, что связаны с моими целями на эти 12 недель.
Параллельно с 12wy я использую ещё приём, подсмотренный в книжке “Муза и чудовище” (хотя автор, опять же, не оригинален) - 45/15. 45 минут активной работы, потом 15 минут перерыв для выполнения рутинных задач (например, уборки какой-то части дома) или, скажем, для выполнения физических упражнений.
Вообще авторы большинства книг по планированию и тайм-менеджменту (из тех, кого я читала, по крайней мере) повторяют друг друга, но выдают это за что-то невероятно новое. Но на самом деле, я полагаю, что идеальная система планирования - это та, которую ты собираешь сама под свои потребности из элементов разных систем (ну, собственно, примерно так у меня сейчас и получилось).
Пожалуй, на этом заканчиваю сегодня. По-прежнему ищу людей на любом этапе 12wy (хоть только начинающих планировать, хоть уже проходящих не первый 12-недельный цикл) для “группы поддержки”: обсуждения своих успехов и неудач в планировании и осуществления своих планов.

@темы: 12 week year

21:24 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Какая странная станция метро "Площадь Александра Невского".
С одной стороны - блистательный Невский проспект, с другой - промзона и многочисленные стройки. По-советски алая улица Красного Текстильщика, а противоположной стороне Невы - стеклянно-металлические высотные бизнесцентры.

Пы.сы (оффтопом) Ежели кто-то из вас, мои дорогие немногочисленные ПЧ, или ваших знакомых собирается записывать подкасты, рекомендую себя на роль продюсера. Обработаю аудио, добавлю интро/аутро (могу даже их сделать, благо, что с созданием музыки у меня дело всё бодрее и лучше), напишу описания, сделаю аплоад на нужные сайты. Скорее всего, на полностью добровольных началах: хочу попробовать, прежде чем заниматься этим профессионально (большинство предложений для звукорежиссёров на бирже фриланса Upwork, где я сейчас работаю, связано именно с подкастами).

@темы: беспорядочное, мысли

20:03 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Наконец-то появились силы, чтобы мыслить, рефлексировать, действовать. И всё завертелось! Выяснила много нового о себе.
А ещё я начиную очередную программу саморазвития. Я не всегда выполняла всё, что планировала, но это в любом случае всегда идет на пользу. Даже если сделана только часть.
На этот часть это планирование по системе 12 week year (в русском переводе книжка называется "12 недель в году")
Запланировала себе 4 цели, причём, довольно сложные, с большим количеством внутренних действий. Так что это будет своего рода челленджем.
Один из факторов успешного выполнения, который приводят авторы книги, это группы поддержки, внутри которых обсуждаются результаты и ошибки предыдущей недели, а также план на будущую. Так что теперь я ищу себе такую "группу поддержки". Одного человека или нескольких - неважно. Если вы собираетесь начать планирование по этой программе или уже делаете - велкам в u-mail.

@темы: 12 week year

19:11 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Сегодня думала над своими пищевыми привычками и над тем, как получать больше удовольствия от еды.
В результате у меня родилась мысль в кои-то веки есть не перед компьютером. Как-то так сложилось, что я практически всегда потребляю какую-то информацию параллельно с поглощением пищи. Это у меня, похоже, с детства: тогда я всегда просила читать мне книжку, пока я ем, иначе и ложки не получалось съесть. Сегодня я сознательно от него отсела. Была бы где-то загородом - поужинала бы, наслаждаясь видами природы, но поскольку я в своей привычной комнате, включила музыку на youtube - что-то вроде 'music for studying' - спокойный расслабляющий трек. И мой ужин внезапно оказался просто необыкновенным, хотя это был всего лишь огуречный салат и кусочек хлеба.
Должно быть, я просто отвыкла полноценно воспринимать вкус пищи. Теперь надо себе как-то вернуть этот навык.

@темы: мысли

14:03 

Слышно как тает лёд

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Сегодня произошло кое-что удивительное.
Я заготовила много кусков льда разных форм и размеров, чтобы записать всякие трески (вообще в идеале нужно было записать, как огромная трещина проходит через толщу льда где-то на реке, но этого не получилось). Трещала-трещала, сложила их в мисочку и отошла за чем-то. Микрофон всё это время стоял надо льдом, совсем рядом. Потому я подошла, надела наушники... и услышала этот звук.
Там куча каких-то микропроцессов. Слышны как будто пузырьки воздуха, маленькие трески, скрип, как когда идёшь по тоненькому слою льда на земле. Но всё это без какого-то участия с моей стороны. Т.е. просто лёд лежит в миске и тает.
Я была поражена. Хорошо, что иногда даже не выходя из своей квартиры можно пережить нечто потрясающее.
А ладони до сих пор холодит.

@темы: Записки звукорежиссёра-параноика

18:04 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Нашла в шкафу барабанный пэд — след моего давнего мимолётного увлечения ударными.
Подумала, что могу продать его рублей за пятьсот, или отдать кому-нибудь, кому не жалко.
И не решилась.
Почему-то так тоскливо от этого, от неудовлетворенного желания, которое уже почти забыто, но так прочно запустило в меня когти.

@темы: впечатления, мысли

14:04 

Рандомной фандомной болтовни пост

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Сейчас будет про кучу всяких глупостей одновременно. Nothing special ^^
Я кучу раз проходила мимо Skip Beat, но теперь, когда я достигла возраста "тёти" (так меня назвала какая-то женщина, обращаясь к своему ребёнку), внезапно посмотрела. И прочитала мангу. И теперь жду следующую главу (что обрекает меня на страдания, потому что это ежемесячник). Так вот, то, как там показан киносъемочный процесс и собственно актёрское мастерство, не имеет ничего общего с реальностью. Два молодых человека, ошивающихся вокруг героини, мне одинаково не нравятся, так что в принципе без разницы, с кем она в итоге останется (хотя это очевидно). Но героиня хороша. Характер нереалистичный, но манга комедийная, так что это простительно. Меня очень вдохновляет то, что она находит решения даже в самых трудных ситуаций. Очень сильная духом. В общем, это то, что мне сейчас нужно: нечто, что показывало, что после провала жизнь даёт новый шанс, если только ты готова побороться с собственными слабостями и страхами.
Касательно начинающейся в манге арки Момидзи
Но вообще в том, что касается анимешек, эта весна не радует, среди онгоингов ничего интересного.
Посмотрела недавно Vikings. Было очень неожиданно встретить семейную пару (да ещё и с детьми) в качестве главных героев, которые пускаются в приключения. Но в целом впечатление не слишком положительное: визуально вообще никак, несмотря на старания художников, и не затягивает. Досмотрела сезон - и продолжать уже не хочется.
Составила на anivisual список избранных и прочитанных ВН. В избранные попали 4 штуки: "Нож предателя" (честно говоря, детали вспоминаю с трудом, но помню, что это было очень эмоционально), "Без имён" (философская вещица про переживание смерти), "Королевская Западня" (одна из немногих романтических игр, в которых хочется пройти все ветки. И ветка Назаги хороша: рассчёт, хитрость, влечение. И жили они долго и счастливо - все трое: король, королева и их незаменимая Мадлен Валуа), "Та простая и заветная вещь" (хоть я и не люблю кинетику и всё сделано очень просто, сюжет хорош и краток). Но на самом деле, игр, которые я люблю или высоко оцениваю, гораздо больше. Просто они не переведены на английский язык. Так что, пожалуй, расскажу немного о них тут.
Начну, пожалуй, с таких титанов рынка, как Winter Wolves и Hanako. У Волков мне нравятся 2 игры: "Loren: The Amazon Princess" и "Николь". Лорен - хороший результат скрещивания RPG и ВН. Мне очень нравится возможность отыгрывать определенный характер персонажа (а это возможно, несмотря на то, что на выбор обычно предлагается только 3-4 варианта ответа), потому что это рождает множество различных сочетаний характеров, и даже романы могут выглядеть совсем по-разному в зависимости от заданного характера героя. Персонажи понравились, бои не надоели. Потом ещё были в том же мире SOTW и Quenn of Thieves, из которых первая невозможно скучная, а вторую я прошла до конца, но потом поняла, что из всех персонажей мне понравилась лишь одна из главных героинь - Талия. Что касается Николь, то там очень занудный элемент симулятора, но романы мне понравились, так что это одна из моих любимых отоме, всё-таки. У Ханако - уже названная "Royal Trap"
Ну, и конечно не могу забыть мою любимую Aloners, созданную Sonnet009. Много достаточно эмоциональных сцен. Держит в напряжении. Главный герой - восхитительный, главная героиня меняет своё поведение в зависимости от выборов игрока. Очень хорошо, просто отлично. В рейтинге englishotomegames Aloners недавно вышли на первое место среди бесплатных игр, и мне кажется, что она они этого более чем заслуживают.

@темы: беспорядочное, фандомное

19:22 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Переименовала дневник и изменила дизайн. This is new movement! Кстати, что касается дизайна, то он мне напоминает что-то тёплое и пушистое, вроде свитера. Такой уютненький.
Но я собиралась написать совсем не об этом.
В последнее время всё чаще и ярче в голову закрадываются робкие мечты о том, чтобы заниматься разработкой ВН профессионально. Когда я думаю об этом, то чувствую необычайный прилив воодушевления, потому что где-то в глубине души у меня есть ощущение, что именно тут я могу создать нечто особенное, что могу сделать только я и что не сделает никто кроме меня. Самонадеянно, но у меня давненько не было подобного чувства. Может быть, никогда не было. Со звукорежиссурой всё не так. Хоть мне и нравится это, у меня нет мечты, которая поддерживала бы, зато есть множество страхов, есть зависть, есть ощущение собственной слабости. Везде свои трудности, но они преодалимы в том случае, когда действительно есть цель.
Если размышлять логически, то у меня есть многое, что необходимо для этого. Я умею писать тексты, в том числе, и по законам драматургии (хоть мне и далеко от идеала), редактировать их. Я знаю немногое из геймдизайна, но готова развиваться дальше. Моих знаний звукорежиссуры достаточно для того, чтобы создавать эффекты или записывать актёров озвучания. Умею монтировать видео, учусь сочинять музыку... В общем-то, я готова закрывать любую брешь в смысле недостающих членов команды. Но лучше, конечно, найти специалистов в своих областях - и мне нравится искать людей, помогать им скоординироваться. Нравится придумавать всякие фишки, анимации, можно сказать, режиссировать - причем не только в одиночку, но и работая в команде. Ещё я знаю на некотором уровне авторское право.
Как будто резюме пишу, кхм. Но это всё для того, чтобы верить в себя. Конечно, мне многого не хватает, но я учусь и думаю, что смогу и набраться опыта, создавая ВН пока что на любительском уровне, и обучиться всему недостающему.
Сейчас мы с Дами и другими верными людьми доделываем "Тёмной ночью", игру, которую мы начали делать ещё в августе 2015 года. Поскольку объем работ постоянно возрастает, сейчас обдумываю предложение выпустить сначала демку. Выпуск демки тоже определенным образом увеличивает то, что нужно сделать, но зато мы получим некоторую поддержку со стороны. У меня есть намерение после завершения "Тёмной ночью" однозначно браться за следующую игру. И делать её или игру через одну после неё коммерческой - это тоже будет очень важный опыт.
Чего мне сейчас однозначно не хватает - это знания рынка, понимания, что должны делать инди-разработчики, чтобы make a living developing games. Я не наивна, так что догадываюсь, что скорее всего пройдет много лет, прежде чем удастся заниматься исключительно этим и ничем другим. Особенно в России - тут это, пожалуй, практически невозможно, если только не писать сценарии сразу на английском или переводить их.
И, тем не менее, шансы достичь этого всё-таки имеются.
Я начала об этом много думать, и как только это произошло, сразу же появилась жадность в отношении сюжетов и идей. Даже скрыла в черновики "Ветер песков", потому что захотелось сохранить их для чего-то более великого.

@темы: околотворческое, визуальная новелла

16:56 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Сейчас, в процессе подготовки к экзамену по теории музыки, вновь обратила внимание любопытный парадокс: с одной стороны, существуют многочисленные субъективные оценки того, что музыка - искусство, обладающее способностью наиболее непосредственно вести эмоциональное состояние того, на кого она воздействует. С другой стороны, музыка - это вроде как одно из наиболее "логических" искусств. Чего стоит одна гармония!
Получается, что в музыке эмоциональность и логика абсолютно естественным образом идут рука об руку.
Так, конечно, во многих искусствах, и всё же именно в музыке это сочетание наиболее очевидно.

@темы: беспорядочное, мысли

12:24 

Идеи для подарков мне

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Собираюсь в этом посте создать некое подобие вишлиста. Будет обновляться. Предназначен для меня самой (чтобы не теряться, когда кто-то спрашивает), для знакомых из реальной жизни, которые время от времени заглядывают в этот дневник, ну и для всех любопытствующих о том, что я люблю из мира материального (ну и не только). Здесь всё подряд - и довольно "солидные" подарки, и просто мелочи, которые тоже могут меня порадовать.

● Хорошие записные книжки формата A5 или меньше: с приятной на ощупь бумагой и обложкой, выверенным дизайном страниц. Не ежедневники с уже разлинованными по месяцам и дням страницами - к ним у меня очень специфические требования. А просто записные книжки с чистой или линованной бумагой - я использую их для записи идей и сиюминутных размышлений.

● Блок цветных бумажек-напоминалок

● Музыкальные инструменты: перкуссия (бубны, всякие этнические барабаны, сагаты) и вообще любые. Им я всегда рада.

● Абонемент на несколько занятий по вокалу

● Абонементы на занятия танцами: трайбл, контемп, линди-хоп, танго

● Вообще всё, что как-то косвенно связано с тематикой трайбла! Билеты/абонементы, украшения, восточные благовония, пряности, сладости, индейские ловцы снов и головные уборы, украшенные перьями, мехенди, подборки музыки tribal, сагаты. Всё это - то, что меня вдохновляет на написание "Ветра песков"

● Лук

● Сертификаты для посещения тира

● Интересные журналы по искусству, а также красивые журналы с фотографиями, вроде Kinfolk и Hearth

Подписка на сайт ororo.tv (кстати, моя реферальная ссылка ororo.tv/ref/149593) Ура, подарили! Время прокачать английский.

Fidget cube

● Маленький лёгкий ноутбук/планшет

● Внешний жёсткий диск

● Классная кухонная утварь, прикольные прихватки, полотенца. Надеюсь, что хоть в 2017 году сумею выехать от родителей, а потому всякие кухонные штучки придутся кстати.

● Абонемент в какое-то антикафе рядом с институтом

● Любые вещи "своими руками": шарфы и варежки, украшения, печеньки и тортики, открытки, мыло ручной работы, интересные украшения для интерьера и т.д.

● Лампа, которая проецирует на потолок звёздное небо

● Световой будильник - изображает рассвет, издает звуки природы

● Пробковая доска для прикалывания записей

● Наушники для бега

● Прикольная обложка на паспорт

12:11 

Всё, что скопилось

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Некоторое время назад мне показалось, что во мне произошёл некоторый переворот. Внутри сломались какие-то устои. Это было настолько прекрасно и болезненно (ведь почва уходила из под ног, а самолюбие пострадало от того, что я пребывала в заблуждении всё время), что я расплакалась.
Я не знаю, как это произошло, но пребывая в убеждении, что усилия каждого человека во благо всех остальных должны быть оценены по достоинству, я постепенно пришла к убеждению, что все те, кто позволяют работать ради остальных себе же в ущерб, не заслуживают уважения. Слом заключался именно в том, что это убеждение слишком плоско и не затрагивает многих факторов. В конце концов, все люди чем-то жертвуют ради других (и ради себя), выполняя какую-либо роль. Жертвуют, например, банально собственным временем. Но со стороны никогда не определишь доподлинно, идет ли это в ущерб самому человеку. Быть может, что-то в том, что он делает, для него действительно жизненно важно (даже если со стороны кажется, что он не оценен по достоинству). Короче говоря, по умолчанию не испытывать уважения к таким людям несколько цинично и эгоистично.
Это переосмысление произошло ещё более месяца назад, но я не могу сказать, чтобы в моем общении с другими людьми что-то кардинально перевернулось. Но я надеюсь, что эта новообретенная позиция все же сохранится где-то на глубинном уровне.
Неделю назад мне исполнился 21 год. Даже не знаю, что сказать по этому поводу. Ничего особенного не ощущаю. Наверное, буквально пару лет назад я бы сильно расстроилась из-за того, что не очень много людей захотели меня поздравить (да что там, можно сказать без "бы" - когда мне исполнялось 19, я себе места не находила из-за этого). Сейчас чувствую себя спокойнее. Может, из-за того, что я классно провела тот день, несмотря на то, что праздновало со мной очень малое количество людей. Но всё это не так уж важно.
Просто в последнее время я ужасно не хочу с кем-либо общаться, кроме милого друга. В целом, я знаю, что общение мне идет на пользу. Но при этом общение на приятельском уровне не приносит удовольствия, а выстраивание доверительных отношений отнимает кучу энергии. Да и с теми друзьями, которые у меня есть на данный момент не очень хочется общаться. Слишком уж это много энергии отнимает. К тому же... Иногда я отказываюсь от общения, чтобы избежать коллизий между мной и милым другом, которому хочется проводить больше времени со мной. Именно они больше всего энергии отнимают. Опа. А вот это очень неправильно. Надо будет подумать подробнее по этому поводу.
Правда, есть один человек, который меня интересует уже довольно длительное время. Но мы никогда не были ближе хороших приятелей, а когда мы разговариваем вдвоем, все эти разговоры звучат как-то неестественно (в отличие от ситуаций, когда мы общаемся в компании). Не знаю даже, интересен ли он на самом деле или это все иллюзия.
Ну, и последнее на сегодня. Очень жду, когда уже удастся продолжить работу над "Ветром песков". Надеюсь, что слова наконец-то начнут складываться в предложения, а предложения в мысли. Нужно только подкопить чуть больше творческой энергии.

@музыка: Knossos – Basm II (Qamarat)

@темы: мысли

20:57 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
В голове как будто бы пусто, пусто, пусто и как-то гулко. Наверное, как раз потому что пусто.
Поняла, что в последнее время почти не рефлексирую. Это на меня совсем не похоже.
Может быть, я подвергаюсь слишком высокому уровню стресса, и поэтому все мысли спешно разбежались в разные стороны.
Хотя подумать-то есть над чем.
Но на это слишком мало сил.
Надо бы хотя бы записать все эти вопросы.

@темы: мысли

18:51 

Установка акустических мониторов

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
I'm soooo excited!
Кажется, моя комната наконец-то начинает напоминать и выполнять функции домашней студии.
Студийные наушники купила еще на первом курсе, мощный компьютер собрала полгода назад, а недавно привезли и акустические мониторы. Осталась только звуковая карта, которую надеюсь получить уже в ближайшем будущем.
Но почему-то именно установка мониторов наполняет меня блаженным трепетом. После каждого действия - открыть коробку, открыть другую коробку, ощутить этот запах пенопласта, достать монитор, водрузить его на стол и так далее я убегаю из комнаты. Я всегда так делаю, когда происходит что-то крутое. Например, пишу я "Ветер песков" и вдруг получилось что-то невероятно удачное. Тогда я сразу же счастливо выбегаю из комнаты, чтобы через пару мгновений вернуться назад. Не знаю, откуда у меня этот рефлекс)
Впрочем, ничего удивительного. Эти мониторы - тяжелые, красивые... Даже понимая, что ещё неизвестно, как они себя покажут на практике, я не могу избавиться от этого иррационального восторга. Вот они - тихие радости звукорежиссёра.

@темы: Записки звукорежиссёра-параноика

19:04 

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
В последнее время крайне редко оставляю в этом дневнике записи о собственных, не обобщенных, а сугубо личных эмоциях и переживаниях. Но ничто не мешает мне возродить былой обычай и писать о том, что меня беспокоит на данный момент.
Сегодня я приболела и не пошла в универ, а вечером милый друг предложил меня навестить. Я отказалась - ни сил, ни настроения для этого нет. Он ответил мне смской, что это жаль, потому что он уже почти рядом с моим домом. Понимаю, что он меня не винит, но чувствую себя виноватой в том, что ему пришлось зря ехать. И вслед за этим - раздражение: чего ему стоило сначала позвонить, а потом уже ехать. В общем, всё это как-то грустно.
Но, как бы то ни было, это не моя ответственность, ну вообще никак. Я имею право не хотеть видеть человека в данный момент времени, имею право отказаться от встречи. Вот так.

@темы: мысли

12:57 

7/30. Список книг

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Думаю, если составлю себе длиннющий список на несколько лет вперед, у меня он не приживется. Так что взяла за основу один из интернетовских списков. Что-то из этого, к стыду моему, не читала, что-то хочется освежить в памяти, что-то просто не читала. Здесь 18 книг, прибавим к этому ту, которую я читаю в настоящий момент... 19 книг. Сейчас я читаю медленно и без особого удовольствия, к тому же, параллельно нужно читать многое по учебной программе, так что, думаю, ориентировочно срок на прочтение этих 19 книг будет полгода - т.е. до мая.
К этому стоило бы добавить "нон-фикшн", но сходу не вспоминается. Так что, пожалуй, буду постепенно составлять.

Заружбежное:
Библия
Габриэль Гарсиа Маркес «Сто лет одиночества»
Дж. Р. Р. Толкин «Властелин колец»
Эрих Мария Ремарк «Три товарища»
Эрнест Хемингуэй «Старик и море»
Иоганн Вольфганг Гете «Фауст»
Франц Кафка «Процесс»
Олдос Хаксли «О дивный новый мир»
Уильям Шекспир «Гамлет»
Кен Кизи «Над кукушкиным гнездом»
Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Великий Гэтсби»
Рэй Брэдбери «Вино из одуванчиков»


Отечественное:
Лев Толстой «Анна Каренина»
Федор Достоевский «Идиот»
Борис Пастернак «Доктор Живаго»
Федор Достоевский «Братья Карамазовы»
Евгений Замятин «Мы»
Стругацкие «Пикник на обочине»

17:20 

6/30. Медитация

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Попробовала сегодня медитацию, сосредотачиваясь на дыхании. Получилось 11 минут - потом помешал физический дискомфорт.
Очень забавно наблюдать за тем, как подергиваются пальцы на руках, когда погружаешься в себя. Думаю, во сне они так же подергиваются, но тут это полностью осознается - поэтому и забавно.
В принципе, держать внимание на вдохах-выдохах оказалось проще, чем я думала. Хотя отвлечения, конечно, было, и каждое отвлечение как будто сбрасывает всю сосредоточенность. Т.е. тем дольше удается держать внимание на дыхании, тем глубже погружаешься.
Заодно выловила свой внутренний дискомфорт - оказывается, меня очень раздражает, что дверь в мою комнату не закрывается на замок, а стучаться у нас в доме не принято. Я как-то не осознавала это до сих пор, а теперь поняла, что это реально сильный стрессовый фактор.

UPD. Почистила список друзей ВКонтакте. Оказывается, большая часть контактов - my fellow students. В общем, по большей части социальной сетью я пользуюсь для рабочих и творческих нужд. А тех, с кем я не общаюсь, к кому не испытываю привязанности и не испытываю интереса в данный момент, рассталась с чистой совестью. В конце концов, давно прошли те времена, когда большое количество друзей вконтакте считалось ценностью.

@темы: 365done

19:29 

1/30. "День без нытья"

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Свой день без нытья я попыталась начать с определения того, что такое, собственно, нытьё. Хоть убейте, не могу припомнить ни одной ситуации лично в моей жизни, про которую можно сказать "этот человек ноет", если исключить детишек, которые в магазине клянчат "Купи-купи-купи". Поэтому, кажется, что, по крайней мере, ни я, ни люди вокруг меня не "ноют". Да - иногда жалуются на жизнь, иногда грустят. Но слово "ныть" в их случаях кажется не подходящим.
Милый друг утверждает, что поныть любят абсолютно все, и привёл в пример одну нашу общую знакомую. Да, был в её жизни период, когда она жаловалась в течении двух-трех месяцев на одну и ту же проблему в её жизни. Даже не особенно близким людям (например, мне и милому другу). Я по этому поводу никакого раздражения не испытывала, поэтому и желания назвать это обидным словом "ныть" у меня не возникло. Возможно, это просто свойство моего характера: я люблю, когда люди (особенно близкие, а не все подряд) рассказывают мне о своих проблемах, выслушивают мои слова поддержки, какие-то вопросы). Иногда они прямо на моих глазах, в процессе разговора со мной находят возможное решение своей проблемы. И это просто чудесно.
Да и я сама о проблемах поговорить люблю. Конечно, только с друзьями, потому что мне сложно довериться тем, кого я мало знаю. Тем не менее, если какого-то человека не беспокоит уровень доверия между нами, возможно, эта проблема не болезненна для него в этом плане (он может говорить о ней открыто) или он просто считает меня надежным человеком. Словом, не вижу ничего такого.
"Совсем немногие готовы взять на себя ответственность за то, что происходит у них в жизни. С какой стати мы должны это делать? Никто и не просит нас это сделать. Люди становятся все более и более терпимыми к нытикам. Нытье так распространено, что мы уже его не замечаем". А собственно, где противоречие между ответственностью за свою жизнь и жалобой на неё? По-моему, можно пожаловаться, а потом спокойно заниматься своими делами.
Видела ещё какой-то комментарий о том, как девушке в детстве на любое её выражение отрицательных эмоций говорили "Не ной!". В итоге: а) полная потеря близости с матерью, б) внутреннее чувство вины за выражение отрицательных эмоций или даже за само их наличие. Надо ли говорить, что это всё, по идее, должно крайне отрицательно влиять на психику.
В общем, думаю, что такого понятие, как "нытье", на самом деле не существует. Есть просто люди, которые обращаются к тем, кто не готов их выслушивать - и только в этом их ошибка, а не в самой жалобе. Есть люди, которые часто высказывают какую-то проблему, но не решаются делать какие-то шаги в сторону её решения. Это, конечно, уже ближе к искомому понятию. Но, к счастью, лично в моем окружении таких людей практически нет.

Но вот если заменить нытье на ряд других понятий, всё становится на свои места.
Нельзя обвинять себя в чём-то или нездорово критиковать, ругать себя, принижать свои достоинства. У меня есть ответственность за себя - но самобичевание в это понятие явно не входит. А временами в моей голове действительно мелькают самообвинения в различных ситуациях.

Завтра я попробую помедитировать. Давно хотела попробовать, но не было повода (если не считать четырехчасовую поездку на междугороднем автобусе, которую я восхитительно продремала под прослушивание мантры Хари ом тат сат. Но это вряд ли можно считать за медитацию, кхм).

@темы: 365done

20:52 

365done

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Да здравствуют челленджи, тренинги и прочее, прочее! Надеюсь, что-то из них действительно способствует моему саморазвитию.
Ближайший на очереди - тридцатидневный челленд осознанности: 365done.ru/30dayschallenge
Я начну его с завтрашнего дня. Задания я намеренно просмотрела только мельком, так что каждый день для меня будет маленьким сюрпризом.
И чтобы он был действительно осознанным, я ввожу такие правила:
Во-первых, задача каждого дня по возможности не только выполняется, но и анализируется: я читаю статьи по теме, думаю, пытаюсь прочувствовать и понять, насколько мне нравится то, что я сейчас делаю.
Во-вторых, если какую-то задачу выполнить не удалось (например, из-за нехватки времени), то на следующий день она не переносится. Но если я сама захочу её всё же выполнить - тогда пожалуйста.
В-третьих, желательно оставлять отчёт раз в 2-3 дня.
Таким образом, завтра у меня День Без Нытья. Вообще-то говоря, я никогда не ловила себя на нытье. Но, может быть, я просто не замечала этого. Попробую завтра внимательно отслеживать все свои мысли и слова.

@темы: 365done

00:35 

Фейл

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Поняла, что на данном этапе стодневка неэффективна. Попробую стартануть еще раз, но не прямо сейчас, а когда что-то в жизни станет более определенным

@темы: 100дневка

13:31 

Ещё одна стодневка?.. 1 день

Я читаю стихи драконам, водопадам и облакам. ©
Только что перечитала собственные посты про стодневку и вдохновилась. Почему бы мне не повторить этот опыт, показавший себя вполне успешным? Было бы желание, а цель всегда найдётся.
Прямо сейчас я просматриваю сайт, организующий тренинги по этой системе. Платить деньги за их курс не хочется, поскольку, как показал опыт, с ним вполне можно справиться самостоятельно. А вот взять некоторые моменты на вооружение хочется. Например, многие там пишут, что помогает работа в группе. Мне эту работу в группе заменяет дневник (как оказалось, его читает даже одна моя подруга, которой нет на дайри :), записи в котором изредка комментируют. ЦТак чтоеленаправленно искать себе партнеров для такого мероприятия я не буду, но если бы они вдруг объявились - я была бы им очень рада.
А вот инструменты, которые предлагаю для контроля времени участники на том сайте, мне не очень понравились. Лучше я продолжу пользоваться моим ежедневником, который завела для себя в начале сентября, он показал себя достаточно эффективным помощником, если только я сама себя контролирую.



Итак, цель, которую я поставлю себе на этот раз: устроиться на постоянную работу по моей специальности, оплачиваемую, с удобным графиком и, главное, чтобы она нравилась мне.


Что мне для этого нужно сделать:
— Завести портфолио. Может быть, в виде отдельного блога или чего-то подобного.
— Шерстить базы на предмет вакансий раз в 2-3 дня. Для этого надо составить список сайтов, где можно искать вакансии.
— Поскольку в настоящее время очень хочется попробовать поработать в рекламе, разослать резюме по рекламным агентствам полного цикла
— Закончить текущие проекты, чтобы пополнить портфолио
— Дооформить профиль на Upwork.
— Выполнить несколько проектов на Upwork за небольшую сумму, чтобы попытаться раскрутиться
— Активно улучшать профессиональные навыки
— Докупить необходимое оборудование

Мой ежедневный минимальный шаг - это работа над каким-либо из этих пунктов не менее часа каждый день. Некоторые из них имеют конечный результат, после достижения которого цель я из этого списка вычеркну.
Сегодняшний день уже будет считаться первым. Я успела выгрузить один свой проект на ютюб для будущего портфолио. Пожалуй, сегодня я сосредоточусь как раз на этой задаче.

@темы: 100дневка

Whirl of mind

главная